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GYM DOUCE : Cours encadrés par Carole Gilbert, diplomée d'Etat

 

 

COURS

HEURE

Gym

Lieu

Lundi matin

9h30-10h30

Gym plus douce

Gymnase Gâte Bourse

Lundi matin

10h45-11h45

Gym douce

Lundi soir

19h15-20h15

Gym forme détente

Lundi soir

20h30-21h30

Gym forme détente

Jeudi matin

9h30-10h30

Gym douce

Jeudi matin

10h45-11h45

Gym douce

           

ü Nous vous proposons le mercredi matin, de la marche nordique avec du renforcement musculaire.
Ces cours auront lieu au Boistissandeau (parking près du château à gauche)
Cette sortie est accessible à tout public.

 

COURS

HEURE

Gym

Lieu

Mercredi matin

9h30-11h

Marche nordique + renforcement musculaire

Boistissandeau

Voici quelques consignes à respecter

 

ü PASS Sanitaire obligatoire

ü Masque obligatoire en début et fin de séance ainsi qu’au changement entre les deux groupes (nous pourrons l’enlever pendant la séance)

ü Eviter les grands rassemblements

ü Du gel hydroalcoolique sera mis à votre disposition

ü Un registre sera à signer dès votre arrivée

ü Une bonne humeur 😊