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Gymnastique Masculine

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La Gymnastique Artistique Masculine (ou GAM) est une discipline basée sur la précision où alterne puissance, technique maitrisée et beauté du geste. Les aptitudes physiques individuelles comme la force, l’explosivité, la souplesse, la coordination s’y expriment à travers des exercices parfaitement contrôlés où la créativité et l’esthétisme sont recherchés.

Dans sa quête permanente de la perfection, le gymnaste enchaine des mouvements de plus en plus complexes sur les 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, la table de saut, les barres parallèles et la barre fixe.

Les mouvements réalisés sont régis par le code de pointage qui oriente les enchainements présentés par les gymnastes et donne aux juges les règles pour évaluer les prestations. Une note est attribuée sur dix points correspondant à l’évaluation de l’exécution : appréciation de la technique, de l’amplitude et de l’esthétique.

La gymnastique permet d’acquérir, sous forme ludique et adaptée, des sensations en situations inhabituelles, tel que tourner en avant, en arrière, sur le sol, dans l’espace, mais aussi sur les agrès. C’est une multitude de sensations qui s’exprime à travers la pratique de la Gymnastique Artistique Masculine, mais également le plaisir de progresser, de se confronter à soi et aux autres, d’acquérir une plus grande autonomie.

Cours encadrés par Cyril Hamon, diplomé d'Etat

Poussins/Pupilles/Adultes : 4h/semaine

Contact : alouettesgym@yahoo.fr

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